（【問答】冬天皮膚干燥起皮怎么辦？）

　　綜合答案

　　冬天皮膚干燥起皮怎么辦？

　　1、洗澡水溫別太高

　　冬天喜歡掉皮屑的小伙伴們，不知道你們發(fā)現(xiàn)沒，洗澡越頻繁，皮屑反而掉的越厲害。小七原先就犯了這個(gè)錯(cuò)誤，掉皮屑后因?yàn)橛X得臟，所以天天洗，簡(jiǎn)直是不洗不舒服斯基。后來發(fā)現(xiàn)皮膚變得更干燥、掉皮屑的情況也越來越嚴(yán)重才意識(shí)到有問題。其實(shí)冬天氣候干燥寒冷，人體皮脂腺的分泌減少，皮膚本身就容易缺水，而洗澡會(huì)帶走一部分皮脂，加重皮膚的缺水情況，所以冬天洗澡要控制頻率，不必太勤。

　　另外，冬天天冷，有些人洗澡的時(shí)候喜歡把水溫調(diào)的很燙，這也是不對(duì)的。冬天洗熱水澡沒有問題，但是水溫最好不要超出體溫太多，過熱的水會(huì)帶走更多的皮膚油脂，使皮膚更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要選擇去油性太強(qiáng)的，最好用能滋潤補(bǔ)水的。

　　2、洗澡后涂抹身體乳

　　洗澡后在身上涂抹身體乳，很多女性應(yīng)該都有這個(gè)習(xí)慣，但大多數(shù)的男性朋友會(huì)覺得麻煩懶得涂。小七建議身上掉皮屑嚴(yán)重的朋友冬天最好養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)樾∑邎?jiān)持這樣做以后，腿上掉皮屑的情況好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微濕(可以考慮使用家用或者工業(yè)除濕機(jī)來控制濕度)的皮膚有利于滋潤成分的進(jìn)入，效果更好。

　　3、注意腿部保暖

　　愛美是人的天性，但也要注意時(shí)節(jié)。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一條打底褲，有的甚至直接光腿，這種行為除了容易受涼之外，也會(huì)對(duì)皮膚有不好的影響。寒冷的空氣帶走腿部熱量的同時(shí)，也會(huì)帶走水分，使腿部皮膚變得更干燥。

　　4、及時(shí)補(bǔ)水和維生素

　　皮膚干燥掉皮屑說到底還是水分不足，所以冬天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水也有助于緩解其癥狀。喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不會(huì)直接轉(zhuǎn)化成尿液排出;還可以多吃水果蔬菜，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素，都對(duì)保護(hù)皮膚有好處。

　　參考答案來源

　　來源網(wǎng)站：［尋醫(yī)問藥］冬天皮膚干燥起皮屑怎么辦

　　多喝水，早上喝一杯蜂蜜水能潤肺滋潤皮膚，不要太勤洗澡洗澡后，全身仔細(xì)涂潤膚露，腳后跟涂護(hù)手霜或者甘油，用塑料袋或者微薄手套包裹，頭皮屑沒什么好辦法，換種滋潤的洗發(fā)水吧。

　　來源網(wǎng)站：［寶寶樹］冬季皮膚干燥起皮怎么辦？

　　年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等。

　　此外，最好還是買瓶補(bǔ)水保濕(可以考慮使用家用或者工業(yè)除濕機(jī)來控制濕度)的護(hù)膚品抹一抹比較好。像CE本草的銀杏葉滋養(yǎng)膏、銀杏葉水漾精華等就是可以的。補(bǔ)水保濕(可以考慮使用家用或者工業(yè)除濕機(jī)來控制濕度)的效果蠻不錯(cuò)的，而且還能深層滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚長久保持水嫩狀態(tài)！

　　來源網(wǎng)站：［有問必答］冬天皮膚干燥身上掉皮宵怎么辦？

　　洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂，因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬?duì)與人體皮膚來講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。

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